目のリフレッシュタイム！

　本日より業間の時間に、『目のリフレッシュタイム』として目の体操を始めました。
　
　１年生は、『ビジョントレーニング』（視覚機能を鍛えるトレーニング）を養護教諭の指導のもと行いました。

　数字を順に目で追っていきますが、その際に顔を動かさずに、目だけ動かします。
　このトレーニングをすることで、学習面では音読がすらすらできるようになるなど、見る力、読む力が養われます。運動面では、ボールを受け取ったり、瞬時に状況判断ができるようになったりします。

　逆に、テレビやゲームなどの視聴が増えると、視覚機能が衰えます。
　　
是非、御家庭でも取り入れて見てください。