寝る子は，育つ

　今月の保健指導は、睡眠についてです。　小学生に必要な睡眠時間や寝ている間に体にどんなことがおきているかなどのお話がありました。お話を聞いた後に,一人ひとり早寝早起きの目標を立てました。　
　しっかりと睡眠をとり，心・体・頭の成長へとつなげられるよう声かけをしていきたいと思います。