20日（火）～23日（金）は健康記録週間です。9月の目標は「朝ごはんを食べよう！」です。朝ごはんは、からだを動かすエネルギーになります。ごはんやパン、肉や魚、野菜などバランスよく食べることが大切です。もりもり食べられる人は、バランスよく食べられるように心がけてみましょう。あまり食べられない人は、食べられそうなものを少しでも食べられるといいですね。
2学期は行事が多く、疲れやすい時期でもあります。また季節の変わり目で体調を崩してしまう人も増えてきます。健康なからだをつくるためにも毎日しっかり朝ごはんを食べましょう！
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